Saisonal. Nahrhaft. Alltagstauglich. 
Dein Herbst-Kochbuch von Oktober bis Dezember
 
Dieses Kochbuch begleitet dich über 12 Wochen durch die farbenreiche und geschmackvolle Herbstsaison, von Oktober bis Dezember.

Mit saisonalen Zutaten, klarer Wochenstruktur und kreativen Rezeptideen gelingt dir eine gesunde Ernährung, die schmeckt und dich nicht überfordert.
 
12 Wochen Herbstküche mit abwechslungsreichen Lebensmitteln
Jede Woche 3 Rezepte, durchdacht, nährstoffreich & ohne Zusatzstoffe
Clevere Ideen zur Weiterverwertung übrig gebliebener Zutaten
Mengen für 2 Personen,ideal auch für Vorkochen & Mitnahme
Nährstoffbasierte Küche mit Fokus auf Energie, Mineralien & Gesundheit
 
Ein praktischer und kulinarischer Begleiter durch den Herbst, mit Geschmack, Struktur und einem Blick auf das Wesentliche.

Jetzt bestellen und deine Ernährung bewusst gestalten.